تبلیغات
" سرزمین اشنایی " - مطالب هفته چهارم اردیبهشت 1389
میشه مثل یه قطره اشك بعضیا رو از چشمت بندازی .... ولی هیچ وقت نمی تونی جلوی اشكی رو بگیری كه با رفتن بازیا از چشمت جاری میشه
درباره وبلاگ

آرشیو

طبقه بندی

آخرین پستها

پیوندها

نویسندگان

ابر برچسبها

نظرسنجی

آمار وبلاگ

Admin Logo
themebox


جدیدترین قالبهای بلاگفا


جدیدترین کدهای موزیک برای وبلاگ

هر چه میخواهد دل تنگت بگو..توی تبلیغ وبلاگ دیدمش اینم گفت باید عنوان بذاری..

دوستان بر میگردم به سر جای اولم ....تا دیداری دیگر خدانگهدار



نوشته شده توسط :شبگرد تنها
جمعه 24 اردیبهشت 1389-01:15 بعد از ظهر
نظرات() 

جرم دندان را با توت فرنگی از بین‌ببرید

 
 
 

در واقع توت فرنگی عضو خانواده گل رز است و تنها میوه در جهان است که دانه  های آن به جای داخل میوه، بیرون است.توت فرنگی پرطرف دارترین میوه در جهان است و بیش از ۶۰۰ نوع دارد.این میوه برای اولین بار در قرن ۱۸در اروپا کشت شد و اکنون در سراسر جهان در کشورهای سرد به عمل می آید. به گزارش   «Ask.com» این میوه ارزش غذایی زیادی دارد.

خواص توت فرنگی:

*آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین c، فلاوانویدز، فینولیک فیتوکمیکل و اسیدالاجیک و پتاسیم موجود در توت فرنگی مانع آسیب چشم از رادیکال های آزاد و کمبود برخی مواد مغذی می شود.

*آنتی اکسیدان ها و خاصیت سم زدایی این میوه به میزان زیادی می تواند درد آرتروز و نقرس را از بین ببرد.

*ترکیبی از آنتی اکسیدان ها و مواد سرطانی مانند ویتامین c، فولات و کورسیتین موجود در توت فرنگی در مقابله با تومور سرطانی بسیار مؤثر است.

مصرف روزانه توت فرنگی به طور چشمگیری رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد.

*ید موجود در این میوه برای فعالیت مغز و سیستم عصبی مفید است.

*منیزیم و پتاسیم موجود در توت فرنگی فشار خون بالای ناشی از سدیم را کاهش می دهد.

*ویتامین های B این میوه عضلات قلب را تقویت کرده و عملکرد قلب را بهبود می بخشد.

*فولات موجود در آن از نقص مادرزادی جنین محافظت می کند، ویتامین c با سرماخوردگی و عفونت ها مقابله می کند و فیتونیتریت نیز خاصیت ضدالتهابی دارد.

*مالیدن توت فرنگی به دندان و لثه علاوه بر تقویت و درمان لثه، جرم دندان را نیز از بین می برد.

*از آنجایی که این میوه غنی از فیبر است در جذب مواد مغذی به بدن کمک می کند.

*توت فرنگی برای تثبیت میزان قند خون در بیماران دیابتی مفید است.

*با تنظیم فشار خون خطر حمله قلبی را از بین می برد.

*مانع تولید کلسترول در کبد می شود.

*میزان بالای آنتی اکسیدان موجود در آن، به بدن در غنی سازی تاثیر مخرب رادیکال های آزاد کمک می کند.



نوشته شده توسط :شبگرد تنها
پنجشنبه 23 اردیبهشت 1389-12:28 بعد از ظهر
نظرات() 

بیقرار

اون که یک وقتی تنها کسم بود

 تنها پناه دل بی کسم بود

تنهام گذاشت و رفت از کنارم

از درد دوریش من بیقرارم

خیال میکردم پیشم میمونه

ترانه عشق واسم میخونه

خیال میکردم یک همزبونه

نمیدونستم نا مهربونه

با اینکه رفتش

اما هنوزم از داغ عشقش دارم می سوزم

فکر و خیالش همش با هامه

هرجا که میرم جلو چشامه

دلم میخواد تا دووم بیارم

رو درد دوریش مرهم بذارم

ما نمیشه

راهی ندارم

نمیتونم من طاقت بیارم

 

 



نوشته شده توسط :شبگرد تنها
چهارشنبه 22 اردیبهشت 1389-08:57 بعد از ظهر
نظرات()